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商品訊息簡述:
9年不運動「暴肥照」曝光！柯以柔消風10KG公開秘訣
女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今情趣椅使用方法年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才高潮跳蛋能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「按摩棒槌哪裡買願意當大家的免費教練」！
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假二頭肌！男手臂注射3KG凡士林…肌肉爛險截肢
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現代醫美不再是女性專利，不少男生願意掏錢進廠維修，但有人會貪小便宜，選擇廉價整形，卻因此付出極大代價。俄羅斯一名23歲健美選手特雷辛（Kirill Tereshin），擁有超巨型二頭肌，宛如真人版「大力水手卜派」，然而，這二頭肌並非鍛鍊出來的，而是「注射」凡士林的成果，但這也導致他健康亮紅燈，甚至差點被迫截肢。
醫生也提到，近年有不少愛美的女性，卻因為預算有限，使用注射凡士林填充物來豐胸或豐臀，結果導致嚴重變形、或身體不適的病例遽增，他警告，這是非常危險的方式，「我們還是建議大家，就算凡士林很便宜，也請不要拿來整形」。而特雷辛未來還會進行多次手術，要讓手臂恢復原狀還得花上一段時間。
（封面圖／翻攝自Kirill Tereshin IG）
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