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商品訊息簡述:
基地遭伊朗攻擊後 美祭出新一波經濟制裁
在位於伊拉克的軍事基地遭到伊朗攻擊後，美國今天對伊朗祭出新一波經濟制裁，其中包括8名伊朗高階官員與多家企業。
美國國務卿龐佩奧（Mike Pompeo）今天與財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）聯袂在白宮召開記者會，宣布對伊朗的新一波經濟制裁，包括8名伊朗高層與包括金屬、紡織在內的17家企業。
梅努欽表示，這項制裁行動主要是針對伊朗高階官員與企業，以切斷伊朗政府用以資助恐怖組織的數十億美元資金來源。
龐佩奧也對美軍狙殺伊朗革命衛隊「聖城部隊」指揮官蘇雷曼尼（Qassem Soleimani）一事做進一步說明表示，情報顯示蘇雷曼尼正美人自慰在策劃對美國進行立即的大規模襲擊。
龐佩奧坦言，並未掌握正確的時間、地點，但情資顯示這項威脅迫在眉睫，包括對美國使館、軍事基地與美方設施的攻擊。
白宮隨後發布新聞稿表示，美國總統川普已簽署一項行政命令，對部分伊朗建築、製造、紡織與採礦企業進行經濟制裁。這項懲罰性制裁將持續到伊朗政權改變行為為止。
川普在聲明中表示，伊朗是全球主要恐怖主義贊助國，透過軍事力量與代理人威脅美軍、外交官與平民，以及美國盟邦與夥伴公民與利益。美國會繼續打擊伊朗政權，絕不允許伊朗擁有核武紗倉真菜相簿。
蘇雷曼尼（Qassem Soleimani）等人於3日在伊拉克遭美國以無人機狙殺，伊朗於7日發射十多枚彈道飛彈攻擊美國與聯軍部隊駐紮伊拉克的兩個空軍基地，以報復美軍行動。
川普8日透過公開談話表示，伊朗對伊拉克駐有美軍的基地發動攻擊，並未造成美國人傷亡，美軍很強大並準備好因應任何情況，但美國不希望動武，仍盼與伊朗達成協議維持和平，讓跳蛋上街美伊大戰危機暫時降溫。（中央社）
與其討好他人 不如提升自尊！
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（優活健康網編輯部／綜合整理）討好者大多處於低自尊，內心沒有獨立完整自尊的狀態。所以他們跪地伸手，給他人充分的尊重，卻放低自己的尊嚴，壓抑自己的真實感受，隱藏自我。但他們內心無論感覺多壓抑和痛苦，臉上對別人從來都是和顏悅色，他們用討好乞求換來別人對自己的尊重，但往往得到的只是被忽視、漠視，甚至是鄙視。所以，討好者的心裡常常積鬱了沉重的委屈、悲傷和惱怒。若長期得不到尊重和認可，內心這些負面情緒便越積越深，乃至導致很多心理問題，同時更大大降低討好者內心本就不高的自尊。
心理學中的「自尊」是指：一個人內心對自己的真正態度。那麼自尊度就是用來衡量內心對自己的重視程度。我們說一個人有很強的「自尊度」，就是說他內心始終覺得自己是有價值的，甚至可以說，他覺得自己不比這世界上任何一個人差。
相反地，自尊度低的人，則時時覺得自己不如別人，對自己的價值充滿了否定。討好型人格的人便是如此。駐紮在他們心裡的理念就是：「別人都比我好，比我有價值。」、「別人都值得我去仰視，去討好。」在這樣的內心語言支配下，他們甘願跪地，犧牲自己去討好別人、遷就別人。
在受到自尊傷害的時候，他們因為自尊度低而選擇容忍。於是，等待他們的便是更大更多的傷害。所以楊絳說：「沒有人能夠傷害你，除非你允許。」
既然跪地討好只能給別人傷害自己的機會，卻換不來尊重，那就毫不遲疑把碎成一地的自尊撿起來，站起來，自己給自己尊重。朋友小雅很是激憤地告訴我，她和大學同寢室的三個女孩子關係一直不錯，畢業後機緣巧合還都留在同一個城市，所以幾個人經常週末聚聚。小雅是那種性格溫和，不具攻擊性的女孩子，平時別人說她如何如何，只要不是太過分，她都選擇容忍。
當我們期盼得到外界的認可、別人的尊重時，請先好好檢省一下自己：我是否在通過討好別人來得到這些？我是否忽視了自己的內心，降低了自尊？如果是，那立即打住，先從尊重自己開始，先考慮自己的內心感受，先肯定自己的價值，先好好愛自己。在感覺被侵犯時，要勇於表達自己的不滿，要予以堅定的回擊，以此捍衛自己的尊嚴。
當我們如此做的時候，我們會發現，那些原本被我們討好的人，並沒有因為我們的強硬回擊而遠離我們。相反，他們會突然發現站立起來的我們，和他們站在同一個平面上，他們用平視的目光注視著我們，原來，我們和他們是一樣的，是有價值的人。事實就是這樣，每個人都是有價值的人，都是獨一無二的存在。我們在仰視別人的時候，其實也有人在悄悄仰視我們。所以，別只顧欣賞別人，忘了欣賞自己。我們也是一道美麗的風景。從今天起，自尊、自信、自強、自愛，做最好的自己。
（本文摘自／為什麼我們總是討好別人，委屈自己？／方舟文化）
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