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商品訊息簡述:
哈利梅根放棄「殿下」頭銜！ 經濟獨立出走王室
英國哈利王子和妻子梅根，在與女王伊莉沙白二世開家族會議後，雙方達成共識！王室同意兩人獨立，但哈梅二人除了要放棄「殿下」的頭銜外，也不能再靠公共基金生活。而且他們之前花9000多萬新台幣稅金整修小別墅的費用，也將會繳回愛液 av。
想要退居王室幕後，哈利和梅根要付出的代價，如今一一曝光，英國白金漢宮發布聲明，兩人今年春天開始，就要放棄「殿下」的頭銜，哈利梅根必須退出所有王室義務，也不會再依靠王室公共基金生活。
王室評論員：「非常非常明顯地毫無疑問地，哈利和梅根想獨立，他們想以自己的方式做事。」
想要出走帝王之家，可不容易，哈利梅根一宣布想要經濟獨立，就遭納稅人痛批，先前才砸了約9373萬台幣，整跳蛋 貞操帶修英國的小別墅，如今兩人也表示希望能繳回這筆錢。
英國民眾：「她(梅根)可以做自己想做的事，她是自由的女人，這是個自由的國家，她有權這跳蛋價錢樣做。」
頭銜不在了，但兩人的爵位保留，依然是薩塞克斯公爵及夫人，他們的私人贊助和社團，也會持續經營。
王室評論員：「『梅根脫英』就像『英國脫歐』一樣，以不尋常的方式分裂英國。」
部分英國人，對哈利和梅根的出走，相當不諒解。梅根同父異母的姊姊，更上節目毫不留情批評。
梅根同父異母姊姊：「我真的認為，哈利王子和梅根要做很多道歉，你知道包括對青少年和成年人，他們都以為他們清楚，哈利和梅根在做什麼。」
家事就是國事，女王趕緊發布聲明強調，尊重孫子一家人的決定，哈利、梅根還有亞契，永遠都會是家族成員。
英國民眾：「我真的認為，是種族歧視(讓哈利梅根想退出)，因為和威廉與凱特相比，大家對待梅根和哈利的方式完全不同。」
哈利與梅根未來很可能受邀演說或出書，加上IG帳號有大量粉絲，收入可能相當可觀，至於之後要住在哪裡，傳出加拿大就是首選，只不過，複雜的維安問題，王室暫時不評論，恐怕還需要時間解決。
背影減齡沒贅肉！來練「擴胸式體操」讓痠痛、背肉通通神隱
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【早安健康／張承宇報導】除了和人正面相向，背影也經常是我們判斷一個人外表的方法，也因此，若是有背部贅肉問題，也可能讓我們身形顯得臃腫，日本美體專家甚至指出，背部是特別容易堆積脂肪的部位之一，若穿輕薄衣衫又可能讓贅肉更加明顯。幸好，消除背部贅肉一點也不困難，只要坐在椅子上做擴胸的動作，就可鍛鍊「背闊肌」、改善背部贅肉問題！
衫薄讓背部肥胖更明顯，鍛鍊背部肌肉現出苗條身形
日本美體專家、舞者宮川萬衣子表示，背部是容易堆積脂肪的部位，且天氣炎熱時穿著較薄的衣服，更容易讓背部贅肉現形，建議藉由「擴胸」動作鍛鍊背部的肌肉，來消除多餘贅肉、保持苗條身材。
宮川萬衣子強調，這個動作能幫助鍛鍊到背部「背闊肌」，背闊肌是人體之中最寬廣的一處肌肉，若是平常少用到背闊肌，可能會讓背闊肌鬆弛，使燃燒脂肪效率降低，也可能會有血液流動遲滯、肌肉僵硬等問題，而透過鍛鍊就可能幫助改善，還能有瘦背效果。
日本名古屋大學講師、健身教練近藤加奈惠也指出了容易讓背部贅肉堆積的原因：駝背等不良的姿勢，會使肩膀會向前傾斜，這些姿勢或動作也會使人更少使用到背闊肌等背部肌肉。當闊背肌慢慢衰弱，維持背部挺直也會變得更為困難、使人更容易駝背，形成惡性循環。
而除了改變外表以外，近藤加奈惠表示，背闊肌是支撐身體姿勢的重要大面積肌肉，因此透過鍛鍊背闊肌，可望具備良好的燃脂效果，除此之外還有可能幫助改善肩膀、背部等處僵硬酸痛的問題。
坐椅子手向後夾鍛鍊背闊肌
做法
- 坐在椅子上，背部打值，雙手向左右兩側伸直、掌心朝上。
- 吐氣時縮小腹、雙手朝身體靠攏，同時擴胸讓背部朝中心擠壓。
- 吸氣時再恢動作一，按照自己的呼吸頻率緩慢進行5～10次即可，建議有空時就能做，沒有次數上的限制。
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